C’est la dernière mini-série de l’année 2023 pour en finir avec les insomnies ! On parlera des causes, on vous donnera des conseils utiles au quotidien ainsi que notre avis sur les somnifères puis, on terminera en beauté par les techniques non médicamenteuses à tester ! Quelle que soit la cause, il y a des solutions.
Bonne lecture !
